木尾

運動しなきゃと思うけど三日坊主の自分には毎日継続するのが難しい。1年前は仕事で動き回って今より運動量が多かったし普段から動かざるを得ない状態で自然に体を動かすのが自分に合ってるけど、今の生活だとわざわざ行動に起こさなきゃいけないのがハードル高い。運動の重要性はひしひしと感じてるのに……どう習慣化させたらいいかなぁ。
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メモ2023/12/12 （火）00:19のメモモバイル この日のメモ
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